詹姆斯·基内（塔伦·埃哲顿 饰）出生在芝加哥，是一名警察的儿子。他曾是一名出色的橄榄球球手，并朝着职业道路发展。而他犯的错使他被判10年监禁，无假释机会。
当一个男人爱上一个订婚的女人时，他决定设计一个计划－回到过去在她遇见她未来丈夫之前追到她，透过他的才智与金钱，配合科学家教授多年来的研究，他将回到过去抢得先机，一旦回到过去，他会发现爱总是在他意想不到
好友罗布要去日本工作，他的弟弟杰森和朋友莉莉为他举办了一场欢送派对。看到杰森拎着DV只顾拍摄美女玛莲娜，莉莉很恼火，指出他更加关注罗布，因为后者才是今天的主角。
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