第三季区别于前两季，首次从中国海洋与海鲜入手，捕捉海中鲜物的独特节拍与极致美味，打造中国海鲜风味指南，满足美食爱好者对海鲜食材的好奇心。同时，360度全景勾勒中国海洋的壮美辽阔，展现一群依海而生的劳动
在全球视野里审视中国美食的独特性，在历史演化过程中探究中国美食的流变，深度讨论中国人与食物的关系。这种立足于全球的视角，成就了一个多元的“美食探索纪录片”。
独居老人老李只有逢年过节才能见到“北漂”的女儿李羊朵和远在美国留学的外孙女莉莉。盼星星盼月亮的盼了个团圆，也盼来了外孙女的男友Aaron，没想到啼笑皆非的故事也就从这团圆开始了……
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